ChatGPT est devenu un nom connu pour la rédaction d'e-mails, d'essais et de code, mais ses capacités vont bien au-delà de l'évidence.
Avec les dernières mises à jour, ChatGPT peut désormais voir des images, naviguer sur le Web, utiliser des outils spécialisés et même agir comme un « agent IA » qui effectue des tâches pour vous.
Ces compétences débloquent une panoplie de nouveaux outils puissants pour vous aider à gérer la vie quotidienne. En tant que personne ayant expérimenté ChatGPT dans ma routine quotidienne, je suis tombé sur plusieurs choses inattendues – et incroyablement utiles – qu'il peut faire. Voici quelques-uns des plus intrigants, dont quelques-uns que vous voudrez certainement essayer par vous-même.
1. Comptage des calories
Si vous comptez les calories pour vous aider à maintenir vos objectifs de mise en forme, les applications géniales ne manquent pas pour vous aider à enregistrer ce que vous mangez. Le problème, c’est que tous ces plans soigneusement élaborés disparaissent lorsque vous mangez au restaurant. Des fêtes de Noël aux anniversaires, la vie trouve toujours une façon sournoise de vous tenter avec des seaux de filets de poulet et une sauce barbecue délicieusement décadente.
Des applications comme Nutracheck et MyFitnessPal font un excellent travail de suivi des éléments connus, mais si vous êtes dans un restaurant qui s'éloigne de la base de données, vous ne pouvez deviner qu'approximativement les totaux dans votre assiette.
Entrez ChatGPT. Prenez une photo de votre assiette (idéalement avec un objet de taille standard comme une carte bancaire ou une pièce de monnaie à côté de l'assiette), tapez le nom du plat comme décrit dans le menu et demandez-lui d'estimer les calories et les macros comme les protéines, les graisses et les glucides. La carte bancaire ou la pièce de monnaie lui permettront d'estimer la taille des portions avec plus de précision, et les résultats sont étonnamment détaillés.
J'ai pris une photo d'un plateau de fromages et d'accompagnements de tapas, et ChatGPT m'a instantanément fourni une ventilation détaillée, me permettant de mettre à jour mon application avec une bien meilleure idée de la quantité que je mangeais.
Bien sûr, cela ne sera pas absolument parfait, mais le comptage des calories en général ne l’est pas non plus – il s’agit avant tout d’estimations pour vous aider à rester sur la bonne voie.
2. Vestiaires
Avez-vous déjà souhaité visualiser le relooking d'une pièce avant de vous engager dans une nouvelle peinture ou de nouveaux meubles ? Je l’ai certainement fait. J'ai donc pris une photo de mon salon et j'ai dit à ChatGPT que je voulais voir à quoi cela ressemblerait avec du papier peint à imprimé animal. Et c'est exactement ce que j'ai obtenu : une représentation assez impressionnante de mon salon, avec des murs recouverts d'imprimés zèbres.
Était-ce une représentation 1:1 absolument parfaite ? Non, pour commencer, le mobilier était un peu douteux par endroits. Mais c'est infiniment mieux que tout ce que mes mains humaines non artistiques pourraient inventer, et c'est un outil incroyable pour des visualisations rapides et sales.
Depuis, j'ai également utilisé cette méthode à l'extérieur, en prenant une photo de notre jardin et en demandant à Chat GPT d'ajouter des jardinières sur le pourtour (avec, bien sûr, des guirlandes lumineuses), ainsi qu'un hangar de bureau à domicile dans le coin. Cela fonctionne bien et est remarquablement rapide.
3. Joyeux anniversaire !
ChatGPT compense également mon manque de talent artistique par d'autres moyens. Récemment, j'ai décidé de créer une carte d'anniversaire personnalisée pour mon fils en utilisant les capacités de génération d'images de ChatGPT.
J'ai téléchargé une photo de mon fils et j'ai demandé à ChatGPT de créer un design de carte d'anniversaire qui le montrait combattant un vélociraptor dans un ring de lutte comme scène de carte d'anniversaire. En moins d’une minute, on m’a présenté exactement ce que j’avais demandé. Ce fut un énorme succès.
Qu'il s'agisse de votre ami chevauchant une licorne, de votre animal de compagnie portant une couronne, ou de toute votre famille sur une affiche de lutte (voir ci-dessus), les possibilités de cartes personnalisées créées par l'IA sont infinies – et bien plus sincères (et humoristiques) qu'une carte achetée en magasin.
Bien sûr, vous devrez être à l'aise avec le téléchargement de photos de personnes, ce qui, je comprends, pourrait être un problème pour ceux qui pratiquent une confidentialité maximale. Cependant, vous pouvez toujours décrire des personnes sans télécharger leur photo, en affinant vos invites au fur et à mesure pour obtenir des résultats précis.
4. À vos marques, prêts, cuisinez
Je ne peux pas être le seul à ouvrir le réfrigérateur, à regarder un mélange d'ingrédients aléatoires et à espérer que mon subconscient intérieur prépare soudainement un repas instantané basé sur ce que nous avons.
Désormais, je peux simplement informer ChatGPT des ingrédients dont nous disposons, avant de lui demander de me suggérer diverses recettes intégrant tout ou partie des ingrédients en question.
Mieux encore, contrairement à la myriade de blogs culinaires en ligne, je n'ai pas besoin de parcourir sept pages d'histoire sur comment, il y a 27 ans, l'auteur a trouvé un chien errant, ce qui l'a conduite dans la maison d'un artiste où ils sont restés pour le week-end, où ils ont ensuite appris une vieille recette familiale de cheesecake aux noisettes. Qui a le temps pour ça ?
5. Vitamine GPT
Gérer quotidiennement une poignée de vitamines et de suppléments peut s’avérer étonnamment compliqué. Je prenais de la vitamine D, C, B12, du fer, du NMN, de la créatine et du magnésium, pour n'en nommer que quelques-uns – le tout à des moments différents – et je soupçonnais que je ne le faisais pas de manière optimale. J'ai donc demandé à ChatGPT d'organiser un programme de suppléments pour moi, en utilisant sa fonction de recherche approfondie pour parcourir les revues et études scientifiques.
J'ai répertorié tous les suppléments que je prends, et je suis revenu avec un plan détaillé : lesquels prendre le matin ou le soir, lesquels doivent être pris avec de la nourriture et lesquels éviter de prendre ensemble.
Par exemple, il me recommande de prendre de la vitamine D et des oméga-3 au petit-déjeuner (car les vitamines liposolubles sont mieux absorbées avec les aliments), de la vitamine C l'après-midi (pour un regain d'énergie et parce qu'elle est soluble dans l'eau) et du magnésium la nuit pour aider à dormir.
Il m'a également averti que le calcium peut interférer avec l'absorption du fer s'il est pris simultanément – ce à quoi je n'avais pas pensé. Le résultat a été un calendrier à puces pratique qui a rendu ma routine de supplémentation beaucoup plus efficace. Si vous jonglez avec plusieurs vitamines ou médicaments, essayez ceci – mais bien sûr, vérifiez auprès d’un médecin toute interaction grave.
6. Tous ensemble maintenant
Cuisiner un repas copieux avec plusieurs plats est un défi logistique, surtout lorsque vous disposez d'un four, d'une cuisinière et peut-être d'une friteuse à air en même temps.
J'ai récemment organisé un dîner en famille et j'ai mangé un rôti au four, des légumes dans la friteuse et de la sauce sur la cuisinière. Je me suis tourné vers ChatGPT pour obtenir de l'aide pour tout synchroniser. Je lui ai donné un aperçu de chaque plat, les méthodes et temps de cuisson, et j'ai demandé un programme étape par étape.
ChatGPT a généré un plan de jeu minute par minute, décrivant exactement quand préchauffer le four, quand y mettre le poulet, quand commencer à faire bouillir l'eau pour les pâtes, quand jeter les légumes dans la friteuse à air et quand y glisser le pain à l'ail pour qu'il soit parfaitement grillé au moment où le poulet se repose. C'était comme avoir un projet de sous-chef virtuel gérant ma cuisine.
Le plan garantissait que tous les plats étaient chauds et prêts à être servis en même temps – ce qui m’obligeait à griffonner des délais sur papier. Si vous planifiez un dîner de Noël ou tout autre festin composé de plusieurs plats, ChatGPT peut sérieusement réduire votre stress en agissant en tant que coordinateur de cuisine, vous aidant à orchestrer les temps de cuisson et à tout respecter dans les délais.
7. Recherche approfondie
L'une des capacités les plus puissantes de ChatGPT est sa capacité à agir en tant qu'assistant de recherche. L'autre jour, j'étais curieux de mélanger les choses dans le gymnase et de débattre de l'opportunité d'ajouter une poussée/traction du traîneau le jour des jambes.
Mon problème est que mon temps au gymnase est limité, donc je ne savais pas s'il y avait un exercice existant dans ma routine que je pourrais échanger contre les tractions du traîneau, ou si je serais obligé de les ajouter et de prolonger mon entraînement.
J'ai dit à ChatGPT que mon objectif principal était l'hypertrophie (c'est-à-dire les gros muscles), et je lui ai également fait part de mes problèmes de dos et de genoux, ainsi que de ma routine actuelle pour les jambes. Grâce à son mode de recherche approfondie (dans lequel il a parcouru des études et des articles), il est arrivé à une réponse solide après environ 20 minutes de recherche/réflexion. Et les résultats ont été vraiment très utiles.
Il s’avère que je pourrais remplacer mes extensions de jambes et mes exercices sur machine d’isolation de flexion des jambes par des poussées/tirages sur traîneau. Non seulement j'obtiendrais toujours des muscles plus gros au fil du temps, mais je gagnerais également en stabilité supplémentaire au cours du processus, sans avoir à traîner encore plus longtemps mon temps à la salle de sport. Gagnant-gagnant.
8. Père Noël secret
Lorsque j'ai du mal à trouver le cadeau parfait, ChatGPT est devenu mon compagnon de brainstorming privilégié. La clé est de lui fournir des détails sur la personne : ses passe-temps, ses bizarreries, ce qu'elle a déjà, etc.
Des jardiniers passionnés aux joueurs, en passant par les mélomanes et tout le reste, les idées de cadeaux ne manquent pas que ChatGPT peut proposer. Plus vous leur donnez d’informations sur le destinataire prévu, mieux c’est.
De leurs couleurs préférées à leurs styles préférés et albums les plus appréciés, vous recevrez toutes sortes de cadeaux qui feraient honte aux lutins du Père Noël.
9. Actions !
En tant qu'écrivain qui a toujours joué avec l'idée du contenu vidéo (mais qui a été trop intimidé pour faire quoi que ce soit à ce sujet), ChatGPT semble pouvoir être mon sauveur.
En lui fournissant une critique sur smartphone que j'avais déjà rédigée, je lui ai demandé de me conseiller sur la manière de convertir l'article en vidéo. La réponse a été complète et incroyablement utile pour quelqu'un comme moi avec peu ou pas d'expérience en vidéo.
Le flux de travail était clairement décomposé, la copie écrite étant convertie en un script facile à digérer. Il y avait également une liste complète des plans, m'indiquant quelles séquences tourner et dans quel ordre, y compris des images de moi et une bobine B du téléphone lui-même.
En bref, il a fallu une tâche que j'ai toujours trouvée très intimidante et l'a divisée en morceaux gérables, avec des instructions claires pour démarrer.
