Whoop 5.0 vs Oura Ring 4: Quel est le meilleur portable sans distraction?

Au cours des dernières semaines, j'ai porté le Whoop 5.0 et l'Oura Ring 4 pour suivre mon sommeil et mon activité quotidienne. Aucun des écrans, ils ne livrent pas de notifications de mon téléphone et il n'y a pas d'assistance d'application. Ce sont les deux trackers de santé sans les distractions qui accompagnent l'une des meilleures montres intelligentes.

Si vous essayez de choisir celui-ci acheter, vous voudrez probablement savoir à quel point ils sont similaires, que l'un vous conviendra mieux que l'autre, et lequel fait un meilleur travail en vous tienant informé et motivé? J'ai découvert.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4: Spécifications et fonctionnalités

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4: Design

Le Whoop 5.0 est un groupe de fitness que vous portez à votre poignet, tandis que l'Oura Ring 4 est une bague intelligente pour votre doigt. Cette différence évidente rend le Whoop 5.0 plus facile à acheter, car aucun dimensionnement n'est requis. Il peut parfois être difficile d'obtenir exactement le bon ajustement avec une bague intelligente, et ceux qui n'ont jamais porté un anneau auparavant peuvent trouver un certain temps pour s'habituer au sentiment. Cependant, une fois que vous y êtes habitué, l'Oura Ring 4 est discrète et sans tracas.

Le Whoop 5.0 est léger et le matériau spécial utilisé pour les bandes est vraiment doux et flexible, ce qui le rend très confortable pour une usure de 24 heures. Cependant, ce n'est pas attrayant, et le design appartient au gymnase, ce qui en fait le choix moins élégant entre les deux. Il est beaucoup plus visible sur votre poignet en raison de la taille et de l'épaisseur du module principal. Il n'y a pas de cachette du groupe Whoop, et la plupart des gens remarqueront et se demanderont généralement ce que c'est.

Chacun est résistant à l'eau (la bague Oura à 100 mètres, et le whoop a une cote de résistance à la poussière et de l'eau IP68), mais le whoop va certainement rester à la meilleure façon de son meilleur. Le placement de l'Oura Ring sur votre doigt signifie qu'il entre en contact avec plus de surfaces, et il se gratte vraiment facilement malgré son titane. La bande du Whoop 5.0 est facilement lavée ou modifiée, et le module lui-même est toujours convenablement protégé en dessous.

Je préfère personnellement une bague intelligente à un tracker porté au poignet. C'est complètement incognito mais toujours superbe, et c'est assez confortable, j'oublie que je le porte. Le groupe du Whoop 5.0 est ennuyeux s'il est mouillé, et je n'aime pas vraiment son apparence sur mon poignet. Cependant, c'est ma propre préférence, et vous pouvez vous sentir différemment. La bonne nouvelle est que les deux sont bien faites et devraient s'avérer durables à long terme.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4: App et connectivité

J'ai utilisé l'Oura Ring 4 et Whoop 5.0 connecté à un Apple iPhone 16 Pro Max, mais l'application est également disponible pour Android. Les deux applications ont été complètement fiables et prennent des secondes pour se connecter lors de la synchronisation. La conception de chacun donne un aperçu rapide de l'occasion des deux appareils portables. L'application de l'Oura Ring 4 est plus douce, plus conviviale et moins axée sur les nombres, tandis que l'application de Whoop est remplie d'informations et plus dépendante des graphiques et des données.

J'adore l'application de l'Oura Ring 4. Il est si bien conçu, surfaisant les mesures clés afin qu'elles soient disponibles en un coup d'œil et utilisent les couleurs avec grand effet lors de la mise en évidence des valeurs aberrantes dans vos données. Les cercles en haut de l'écran peuvent être utilisés pour montrer plus d'informations, mais vous n'avez pas vraiment besoin d'explorer si vous voulez simplement les bases, car vos scores de préparation, de sommeil et d'activité sont faciles à interpréter.

L'application Whoop est très différente. Il est plus dense des informations et remplit la page principale avec des boutons et des options, ce qui le rend écrasant au début. Le problème est que lorsque vous creusez dans de nombreuses options, vous remarquez de nombreuses données répétées. Les deux applications ont un assistant d'IA, mais les Whoop fournissent un résumé plus utile, et il le met au premier plan que l'application Oura. Il y a aussi beaucoup plus d'apprentissage à faire dans l'application Whoop, car l'interprétation de ses nombreux graphiques prend du temps.

L'application de l'Oura Ring 4 convient très bien au produit, car elle favorise un style de vie plus sain plutôt que de vous pousser à sortir et à faire de l'exercice. Vous pouvez cacher le nombre quotidien de calories, si c'est quelque chose que vous préférez éviter, et voir rapidement comment vos statistiques ont changé au fil du temps, le tout de manière très amicale. L'application Whoop est moins une question de style de vie, et plus d'une compréhension plus approfondie de vos performances. Ses données à long terme sont denses mais informatives et plus susceptibles de promouvoir le changement que l'application Oura. Les dispositifs médicaux non plus, les conseils sont donc assez généraux, mais vous obtiendrez plus du Whoop si vous recherchez spécifiquement la motivation.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4: Suivi de la santé

Commençons par le suivi du sommeil. La bague Oura vous donne un score de sommeil, tandis que l'application Whoop attribue un pourcentage à votre sommeil. Les deux sont tout aussi informatifs et faciles à comprendre. Il est beaucoup plus difficile de trouver des détails de sommeil dans l'application Whoop que dans l'application Oura, qui offre clairement votre variabilité de fréquence cardiaque, votre fréquence cardiaque au repos et vos niveaux d'oxygène sanguin. L'application Whoop les évite, se concentrant sur votre cohérence, votre efficacité et votre stress du sommeil.

La bague Oura est bien meilleure pour reconnaître automatiquement les séances d'entraînement. Il a entièrement suivi une marche de 40 minutes, tandis que le Whoop n'a capturé que 23 minutes de la même activité. Il est probable que le suivi de la fréquence cardiaque, mais les deux reviennent toujours essentiellement les mêmes lectures de fréquence cardiaque. Les deux affichent des cartes précises lorsque vous suivez également avec le GPS. La principale différence entre les deux est la quantité massive d'activités en direct capables d'être suivies par le Whoop. Oura a amélioré cette zone récemment, mais elle n'est toujours pas aussi complète que l'application Whoop.

Il y a une fonctionnalité Force Trainer dans l'application Whoop que certains peuvent apprécier, ce qui ouvre une variété d'entraînement en force. Ceux-ci sont partiellement guidés, mais c'est un processus compliqué de voir des exemples de chaque exercice pendant que vous essayez de les faire. L'application Oura a guidé les techniques de travail de la respiration et de relaxation.

Après avoir vécu avec les deux portables, il est clair que le Whoop est le meilleur choix si vous êtes vraiment en fitness. De la profondeur des données disponibles et de la façon dont il est présenté dans les graphiques, à la possibilité de choisir un entraînement qui augmentera votre tension ou votre récupération, il a tout ce dont vous avez besoin pour vous tenir responsable et assumer des activités de qualité qui répondent à vos besoins. Le suivi de l'exercice sur le ring Oura est acceptable, mais cela ne devrait pas être votre principale motivation à acheter la bague intelligente. Je n'ai remarqué aucune différence de précision dramatique entre les deux et j'ai senti que chacun m'a donné un solide aperçu de ma santé et de mon activité.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4: Caractéristiques spéciales

Le Whoop 5.0 regorge de fonctionnalités spéciales, tandis que le ring Oura s'appuie sur certains partenariats clés pour offrir une valeur supplémentaire aux porteurs. J'aime vraiment la fonctionnalité HealthSpan et le rythme du vieillissement du Whoop, qui regorge de données réalisables qui (espérons-le) devraient faire une différence pour votre santé globale au fil du temps. Oura est plus douce dans son approche, montrant une métrique qu'il appelle la résilience avec votre âge cardiovasculaire comme guide sur votre bien-être physique.

La différence est que les données de nosa sont moins informatives, et il est plus difficile de savoir où vous devez apporter des modifications. Il est très évident dans la fonctionnalité HealthSpan de Whoop, où vous pouvez identifier si vous devez former plus de formes de formation ou mieux dormir par exemple. Il est représentatif de la différence entre Oura et Whoop en général, et la compréhension de cela vous aidera à prendre une décision d'achat éclairée.

À condition que vous payiez l'un des abonnements à niveau supérieur de Whoop, vous obtiendrez le Whoop MG et l'accès à une caractéristique d'électrocardiogramme (ECG), les alertes de fréquence cardiaque irrégulières et la surveillance de la pression artérielle. Le ring Oura n'a pas ces fonctionnalités (principalement en raison de restrictions dans le matériel), mais elle comprend des intégrations avec une grande variété d'applications, y compris les cycles naturels, l'indice, l'espace de tête, le zéro et la strava.

J'aime aussi le radar des symptômes de notre, qui utilise des points de données clés pour vous avertir si votre corps travaille plus dur que d'habitude, ce qui peut indiquer une condition sous-jacente telle que la maladie ou le stress. C'est étonnamment efficace. Il existe également un mode de repos, où le suivi se poursuit mais que l'anneau ne définit pas et ne mesure pas les cibles.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4: Comparaison des coûts d'abonnement

Les plans d'abonnement révisés de Whoop peuvent faire apparaître le Whoop assez bon, mais lorsque vous examinez de près ce que vous obtenez pour votre argent, le plan de prix de base est très limité. L'Oura Ring a un plan d'abonnement et vous obtenez tout, et si vous cessez de payer, vous pouvez toujours voir vos scores de base de la préparation, du sommeil et de l'activité. Si vous cessez de payer pour Whoop, vous ne verrez aucune donnée.

Nous avons couvert les fonctionnalités disponibles dans les différents plans d'abonnement Whoop dans notre examen, mais si vous voulez le plan de santé et le rythme du vieillissement, vous devez sélectionner le pic Whoop, et si vous voulez l'ECG et la pression artérielle, vous devez sélectionner la vie de Whoop. Le plan Basic Whoop One est simplement la santé, le sommeil et le suivi des activités de base. Il y a moins à penser avec le ring Oura, car il n'y a qu'un seul prix.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4: Lequel devez-vous acheter?

Contrairement au choix entre certains des meilleurs smartphones, il est étonnamment facile de choisir entre le Whoop 5.0 et l'Oura Ring 4. Si vous êtes vraiment dans le sport et la forme physique, le Whoop 5.0 sera le meilleur choix, tandis que si vous êtes moins concentré sur le suivi des activités hardcore et la valeur bonne, claire et claire et le matériel élégant, l'Oura Ring 4 sera pour vous. Les deux répondent aux estimations de la durée de vie de la batterie fournies par le fabricant, le Ring 4 de l'Oura dure environ cinq jours sur une seule charge, et la batterie de Whoop 5.0 dure 14 jours.

C'est formidable de voir à quel point il y avait peu de différence entre les deux lors de l'examen des données, ce qui signifie que vous n'avez pas à en choisir un car il semble plus précis que l'autre. Cependant, si vous voulez Toutes les donnéesl'application du Whoop est l'endroit où vous devez aller, en particulier en raison des multiples graphiques et des façons dont il vous présente tout pour vous. Si vous souhaitez jeter un coup d'œil à l'application et obtenir uniquement les informations dont vous avez besoin, l'application de l'Oura Ring est supérieure à l'application Whoop.

J'ai aimé porter le Whoop 5.0 plus que ce à quoi je m'attendais, principalement parce que l'application a été suffisamment retravaillée pour faire appel à plus de personnes, et la profondeur des données est intéressante et utile. L'application Oura Ring 4 est plus axée sur le style de vie me convient mieux, et je préfère de loin porter une bague intelligente qu'un groupe de fitness. D'une certaine manière, à la fin, c'est le meilleur résultat pour toute comparaison. Les deux produits sont excellents, et à condition que vous sachiez ce que vous voulez de votre nouveau portable et comprenez les différences, l'une va presque certainement vous parler plus que l'autre. Vous allez être satisfait de ce que vous choisissez.